匿名用户 | 浏览1389次 | 提问时间：2015-07-15 10:12:36 | 回答数量： 4个
女 0岁
当孩子不开心时，我该怎样帮助他走出沮丧？如何培养他的掌控情绪？
要培养孩子懂得掌控坏情绪，家长学会倾听是解决问题的第一步，此时，不妨让孩子尽情倾诉自己的沮丧感，还可以和孩子一起做深呼吸，告诉他把坏情绪吐出去就好。其次，教孩子在沮丧时心里默念“没事了”“我心里好多了”一类的心理暗示语。再次，和孩子一起回忆以往的快乐时光，或是一起做些快乐的游戏或事情。最后，再指导孩子寻找解决之道，当症结解开，孩子找回信心时，他就不会再沮丧了。让孩子了解自己的情绪，并帮助他控制情绪，是情商培养的重要方面。当遇到上面的情形而措手不及时，家长应努力让孩子冷静下来。
情绪传导——别被他人的不良情绪左右
1.情绪很容易被传染
2.宠辱不惊才能笑看人生
3.事情不是你想象的那样
4.做一个有主见的人
5.让镇定成为你的习惯
6.抛弃固有的偏见
你好：让他亲身经历，清楚坏情绪带来的负面的东西远远超过他的想象，所以从小培养他控制情绪管理的能力。
孩子的坏情绪从各个方面而来，可能是因为家长不给孩子买他想要的东西，可能和其他小朋友之间有矛盾等等。家长不可能会惯着他，想要什么都满足他，所以有坏情绪是难免的。当然，小编提供的这些方法家长们也要注意，不要让他们养成这样的习惯，并且要让他们知道在什么时候什么场合才能做这样的事情。
