匿名用户 | 浏览5390次 | 提问时间：2015-07-14 16:31:29 | 回答数量： 4个
女 0岁
我有一些偏胖，尤其是四肢，明年就要毕业找工作了。想在毕业以前减肥。目前是在节食。基本上主食和肉类都戒了。最近有一些头晕。不知道和节食有关吗。 想得到帮助：过度节食对身体有哪些危害
你好，过度节食的主要危害是产生神经性厌食症。因为肥胖的恐惧，往往用极端的方法来控制自己的饮食，久而久之，必然导致大脑的饥饿和饱足感的神经中枢紊乱，吃多了要少胃口越来越低，直至食物的厌恶，最后一次见到吃的一种神经反应，恶心，呕吐食物，导致神经性厌食症。
节食减肥不当危害多
采用节食的方法减肥，如能在严格的医护监理下循序渐进地进行并能持之以恒，当然可以收到明显的效果。但是如果节食不当，减肥的过程中或减肥之后也会出现许多不良反应。调查表明，节食减肥容易引起胆结石，并节食越久胆结石的危害越大。
过度节食有引起营养缺乏，头晕的可能，注意适当休息，饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃主食。
你好，过度节食的主要危害是产生神经性厌食症。因为肥胖的恐惧，往往用极端的方法来控制自己的饮食，久而久之，必然导致大脑的饥饿和饱足感的神经中枢紊乱，吃多了要少胃口越来越低，直至食物的厌恶，最后一次见到吃的一种神经反应，恶心，呕吐食物，导致神经性厌食症。
