匿名用户 | 浏览2661次 | 提问时间：2015-07-07 14:11:33 | 回答数量： 4个
女 0岁
整根腰椎酸胀,弯腰时间长了更明显,想了解下怎样治疗,是看按摩推拿,还是适合针炙?
您好,骨质增生有腰椎骨质增生,关节骨质增生,颈椎骨质增生和足跟骨质增生,但大部分人无明显症状或体症.如果症状不是太明显,可以考虑先保守治疗,但效果并不是很理想.您平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果.祝您早日康复,
腰肌劳损主要是平时注意不要长时保持一种姿势，避免不良姿势，当然最主要的还是不要太劳累，别干重活，注意休息等，食疗主要以清淡为主等，还可以配合针灸推拿治疗，建议到医院及时检查及治疗。
朋友腰为肾之府,当腰肌劳损时吃一些补肝肾强金骨的中药就能起到治疗的效果了.常用的如,杞菊地黄丸,和金匮肾气丸,这些都可在起到强腰膝的作用.
腰肌劳损可配合针灸进行治疗，注意适当休息，不要进行剧烈活动，注意患处的保护，可以用舒筋活血，消炎镇痛药物进行治疗。
