匿名用户 | 浏览7687次 | 提问时间：2015-06-30 11:42:11 | 回答数量： 4个
女 0岁
什么叫做“球迷眼病”？过度使用眼睛会引起那些眼部问题？该如何调节？
长时间、近距离、在光线差的环境下盯住电视机，会对眼睛造成伤害。从而引发三大急性“球迷眼病”——干眼症、急性青光眼、视网膜脱离。
多注意眼睛的休息，适当的放松，给眼睛补充一点叶黄素，好像口服伊分子启瞳叶黄素，外用伊分子叶黄素洁瞳液能缓解，
日常生活注意眼保健，可以减轻干眼症的症状，如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长;办公桌、计算机的监视器放置在不受阳光直接照射的地方，因为对照明光线发生反射的画面会引起眼睛疲劳;保持房间1定的湿度.
最常见的“球迷眼病”，包括外眼病和内眼病。 1保持正常的作息，避免熬夜。睡眠不足，眼睛容易疲劳、干涩不适。 2.均衡的饮食，多吃含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，有益眼睛，有助于皮脂腺正常分泌。3.让眼睛定时的休息。看书或打电脑50分钟之后，就应该休息10分钟。喝水、上厕所、走一走、看看远方
你好，最常见的“球迷眼病”，包括外眼病和内眼病。外眼病就是“熊猫眼”、急性结膜炎、麦粒肿等。内眼病表现有眼底黄斑水肿、黄斑出血、青光眼、眼底的动脉或静脉堵塞等。所谓“熊猫眼”，其实就是眼圈皮肤微血管的静脉血液滞留而造成的。睡眠不足、眼睛疲劳、生活作息时间不规律，导致眼睑周围微血管内血液流速缓慢，氧气消耗量提高，缺氧血红素大增，就容易造成眼周皮肤淤血和浮肿，于是皮肤就出现暗蓝色调。?引起“熊猫眼”、急性结膜炎、麦粒肿，这些相对来说都还是小问题，如果引起视力下降甚至暴盲，那可就是乐极生悲了。中医理论认为脾胃积热，肝胃火上攻于目。中医理论还认为“久视伤血”“久视伤肝”，而肝开窍于目，长时间耗用眼力，精神高度紧张，容易导致气机逆乱、痰热内生、肝火上攻、上壅目窍而引起眼底病，如眼底黄斑水肿、黄斑出血、青光眼、眼底的动脉或静脉堵塞等。要避免出现“球迷眼病”，说难也不难。首先要尽量保持生活有规律，尽量少熬夜，睡眠时间要有保障，做到不抽烟、不酗酒，饮食要清淡，多喝水、多喝汤，少吃油腻、刺激性的食物。可适当滴珍珠明目眼药水、七叶洋地黄眼药水，这两种眼药水有解除眼疲劳作用，滴眼后闭上5-10分钟，效果更好。出现眼红、眼睛有分泌物、眼睛痒涩，可以先试行滴氯霉素眼药水、氧氟沙星眼药水等抗生素眼药水，或配合服用众生丸、牛黄解毒丸看症状能否减轻。但是如果感觉视力下降，眼前有雾状感觉，或者视物变小变远、视物变歪斜，甚至视力激烈下降至失明，那就说明眼底出现毛病了，一定要赶紧到医院眼科检查，以免延误病情。护眼食谱：零食：甜玉米。喜爱吃零食不妨煮点甜玉米棒掰着吃，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，现代营养学还分析出，玉米含有大量黄体素、玉米黄质有保护眼睛视网膜的作用。茶：绿茶10克、决明子15克、菊花10克、龙眼肉10克。开水浸泡，有清热明目作用，可反复续水泡多次。汤：枸杞叶、猪肝或鸡蛋煮汤，枸杞叶250克、猪肝50克或鸡蛋一只煮汤。能清热、清除眼涩和因熬夜而出现的黑眼圈。粥：胡萝卜小米粥。胡萝卜50克，小米50克。将胡萝卜洗净切丝，与小米同煮即可。能益脾开胃，补虚明目。每日1次。
