匿名用户 | 浏览4772次 | 提问时间：2015-05-20 17:24:35 | 回答数量： 3个
女 41岁
最近把很多杂粮和豆子混在一起熬粥喝，一开始觉得营养很好，但是有点担心，会不会食物相克，甚至于产生毒素？糙米、、黑米、糯米、小麦仁、燕麦片、小黄米、大黄米、大米、高粱米、荞麦、苦荞、干玉米渣、莲子、黑豆、绿豆、红豆、芝麻、红枣，薏仁、枸杞、百合最近把很多杂粮和豆子混在一起熬粥喝，一开始觉得营养很好，但是有点担心，会不会食物相克，甚至于产生毒素？
你好；上诉的食物不会的相克的，不必担心的，建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。
这些都是食物，我认为没有什么毒副作用，请在医生或者营养食疗学家指导下使用。
以上杂粮和豆子可以混在一起熬粥喝，很有营养，不会有食物相克现象，不用担心，注意饮食均衡，不要吃辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟，加强锻炼，增加身体抵抗力。
