上火是日常生活中十分常见的一种症状，败火的原则和方法. (1)清热解毒类:如菊花.黄瓜.板蓝根.番茄.竹笋.绿豆.豆腐.芹菜.荸荠.菱角.马齿苋.金针菜等.多有抗菌消炎作用.适用于各种实火症候. (2)苦寒制火类:如苦瓜.苦菜.厥菜.丝瓜.田螺.茄子.小米.荞麦.兔肉.田鸡等.可以寒凉之性化热降火.多用于实火症.
这位朋友你好，有可能是上火引起的，看看中医．还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
这位朋友你好，有可能是上火引起的，看看中医．还要注意休息.多喝水.多补充维生素.
你好，上火除了和饮食有关外，还与作息规律、环境、个人体质情况有关。尽量避免熬夜，保证休息时间，上火患者应充分休息，避免熬夜，远离起病诱因，清淡饮食、多饮水、加强营养。禁食辛辣、烧烤、油腻、戒烟戒酒。上火建议用牛黄解毒片经常上火，平时可以用中草药茶来调理，像箐橡草、蕃楸草就有消炎抗菌、清热解毒的功效。
