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得了抑郁症了怎么办啊

匿名用户     |     浏览1704次     |     提问时间:2015-05-18 16:11:08     |     回答数量: 4个

病情描述:

越来越担心了


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叶锦超

2015-05-18 16:13:00

病情分析:

多想想开心的事情,比如自己的幸福,多为别人考虑,尽量转移自己的注意力焦点,强制要求自己保持一些自己不能坚持下来的好习惯,希望可以帮助到您

刘生根

2015-05-18 16:40:56

病情分析:

抑郁症是一种常见的心境障碍,其表现可包括:情绪低落、思维迟缓、意志活动减退,如果还出现躯体上症状表现,就要及时接受正规医院检查,可配合药物治疗及心理疏导,效果明显。

张秀荣

2015-05-18 18:35:57

病情分析:

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

高俊中

2015-05-18 21:25:59

病情分析:

你好!抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流,多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于你的病情恢复均有很好的帮助,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。

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