匿名用户 | 浏览6276次 | 提问时间：2015-05-05 17:27:50 | 回答数量： 4个
女 25岁
哺乳期便秘能不能吃膳食纤维
你好，便秘的原因很多，中医认为虚、实、燥、火，寒、热都有，最好是中医辨证治疗。便秘还应注意从饮食上调节，多吃蔬菜和粗纤维食品，多吃润肠食品。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，养成定时排便的习惯。也可以找中医辨证用中药治疗。
你好，哺乳期是可以吃膳食纤维的，可以增加肠蠕动，改善便秘的症状，
意见建议：建议平时可以多吃香蕉，红薯，芹菜，茴香可以有效改善便秘的症状，而且不影响哺乳，不会引起宝宝腹泻。
膳食纤维是营养素的一种，它是由燕麦纤维素．玉米纤维．疏果纤维．麦芽糊精．维生素C组成的，这些成份日常饮食中就含有，所以哺乳期也可以服用，不会有什么副作用，对乳汁也不会有什么影响.
您好：根据你叙述的情况，哺乳期不能吃任何减肥药和药物，并且还要适当加强营养，保证孩子有充足的母乳喂养，可以多吃些蔬菜，防止便秘。
