hhj112 | 浏览7079次 | 提问时间：2015-04-03 10:46:57 | 回答数量： 4个
男 46岁
青少年吃什么保健食品可以缓解脑疲劳？阿法林慧灵怎么样？
青少年采用阿法林慧灵这是可以缓解脑疲劳的症状表现的，但最好是在要给孩子多吃些核桃来补脑。
青少年注意饮食均衡，多吃肉蛋鱼，多喝奶，多吃核桃芝麻，保证充足的睡眠，也可吃阿法林慧灵缓解脑疲劳。
你好，根据孩子的情况，可以给孩子吃些补充大脑供氧的
指导意见：
根据你的描述，可以给孩子补充大脑供氧的保健品，如角鲨烯
你好，青少年是不建议口服什么保健品的，这些保健品的质量都不是很过关，有的甚至会对身体产生害处，平常注意休息即可。
每天一杯牛奶，保证充足的夜间睡眠，不要长时间玩手机和电脑，养成良好的生活作息习惯，这有助于缓解脑疲劳，多吃水果和蔬菜。
