匿名用户 | 浏览9663次 | 提问时间：2015-03-31 15:10:21 | 回答数量： 5个
女 18岁
前段时间踢球扭伤脚腕，扭伤那一个星期脚腕不能自由旋转，扭到一定范围就会痛，过段时间好了。但现在抽射的时候脚根那块的筋还是很痛，平常走路没事，只要抽射把脚拉直，小腿和脚连接的那块区域的筋就会很痛，都快一个月了还没有好的迹象，这是什么情况？
您好，根据你所说的情况，应该是是扭伤。每4小时进行一次冷敷，另外可用云南白药喷雾剂
意见建议：平时运动要合理，准备活动要充分。注意适当的放松。防止局部负担过重。运动不要超负荷。注意休息。祝健康
你这种情况应该注意休息，抬高患侧肢体，服用舒筋活血的药物进行治疗，同时局部涂抹正骨水。
您好、根据您所描述的情况来看、一般这种情况建议您休息、局部喷点制冷作用同时可以起到活血止痛的药物比如云兰白药喷雾剂等。饮食方面不要吃辛辣刺激的食物（休息少走动是关键）
这种情况要考虑软组织，肌腱损伤引起的可能，注意适当休息，不要进行剧烈活动，可以用舒筋活血，消炎镇痛药物进行治疗。
好，发生脚扭伤是非常多见的，这情况一般骨骼出血问题的很少见，一般可外搽伤痛酊，吃些中华跌打丸或骨折挫伤胶囊。超过24小时的话也可用硫酸镁热洗。
