匿名用户 | 浏览8108次 | 提问时间：2015-02-11 15:42:46 | 回答数量： 4个
女 29岁
为什么指甲长着长着就变行了，我之前也有，现在越来越多，好难看呀？:
这种情况要考虑缺钙引起的可能，多吃海产品，多晒太阳，可适当补钙。
你好，根据你描述的情况，考虑是属于身体内缺乏维生素的表现的，或者是其他的情况的指导意见：你好建议你注意观察一下的，注意休息，保持心情舒畅，有不适及时去医院进行检查治疗的，祝健康。
考虑应该是缺乏微量元素，建议及时补充维生素，多吃新鲜蔬菜，水果
指甲可以间接的反应身体的情况，但也并不能单纯根据指甲的情况来判断身体的状况的，考虑缺钙平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物，例奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富, 吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
