菇凉你好胸 | 浏览5881次 | 提问时间：2014-09-25 15:33:02 | 回答数量： 1个
男 26岁
经常便秘，最长11天没拉，不知道危害有多大，该怎么办
2014-09-29 15:23:06
大多象您这样的情况，都和食物缺乏植物纤维素，没养成良好的排便习惯或是生活习惯不好有很大的关系。 指导意见： 要养成每天早餐后定时排便的习惯，药物上，可以口服芦荟胶囊、麻仁润肠丸、大蜜丸之类的药物调理。另外，经常按摩经常按摩腹部天枢穴，对您的情况也是很有帮助的。
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