emvji | 浏览4460次 | 提问时间：2014-07-15 10:38:00 | 回答数量： 2个
男 40岁
如何改善失眠的症状？
问题分析：您好，睡前一两个小时不要看、听、想会让大脑兴奋的东西，不要饮刺激性饮品，如碳酸饮料、咖啡、茶等，睡前泡个澡或是泡脚都有助于睡眠。
意见建议：中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
你好，常见于神经衰弱，多由植物神经功能紊乱引起，可口服营养神经药物维生素B1谷维素和刺五加等，同时多参加体育活动，症状可有所好转。必要时可在医院检查一下。
