lajxe | 浏览8464次 | 提问时间：2014-03-31 15:10:11 | 回答数量： 3个
女 23岁
小孩贫血吃什么食物？我平时时间比较多，能给孩子做很多不同的菜，就是想知道一些补血的食物。
您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生，小孩贫血是缺铁微量元素造成的，可以进食含铁和蛋白质的食物，如动物肝脏、红色瘦肉、蛋黄、黑木耳、芝麻酱、大枣、豆制品、绿叶蔬菜和水果等。食补吸收铁质有限，贫血的孩子建议服用铁之缘片，补铁生血增加营养，更适合孩子的肠胃吸收，快速提高血红蛋白数量改善缺铁性贫血。一般情况下，服药2到4周后血红蛋白明显增加，2个月后可恢复到正常水平，但此时孩子体内的储存铁还没有达到正常水平，如果停药则贫血还会复发，还需要服用1到2月左右，使体内储存铁达到正常水平。父母平时少给孩子吃零食，应培养良好的饮食习惯。感谢您的在线提问，希望我的回答您能满意！
你好 口服铁剂：最常用的制剂为硫酸亚铁,富马酸铁（富血酸）.服药时忌茶,以免铁被鞣酸沉淀而不能被吸收.
指导意见：
贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.
小孩贫血关键在于补充铁质，优先选择含铁丰富的食物，主要有动物肝脏、各种瘦肉、鸡蛋黄、动物血液、黄豆及其制品、芝麻酱、红枣等。其中肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的绝佳食品。鸡蛋黄可以做成蛋黄羹，瘦肉可制成肉末等易于孩子消化吸收。此外多吃蔬菜和水果，如菠菜、油菜、葡萄、泥猴桃、橙子汁等，蔬果含有丰富的维生素C可以促进铁的吸收。
