thbls | 浏览1925次 | 提问时间：2014-03-13 16:43:36 | 回答数量： 2个
男 43岁
睡醒后口干，口苦，口木
您好
脾胃虚弱病症时间较长,要长期调养.
注意：
1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利.
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃.例如香肠,腊肉,腌菜.
3.不吃海鲜：这些食物俗称“发物”.
3.不吃或少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症. 例如水果,冰淇淋,烧烤,火锅等.
4.规律饮食：研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化.
5.定时定量：要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱.
6.生活要有规律：早睡早起,适当运动.
多因阴虚火盛导致津少，应该考虑吃些养阴生津的中药，用知柏地黄丸，增液汤，益胃汤等来调理一般较好，注意不吃辛辣刺激食物，可多吃些瓜果，多喝水。
