隔心望海湛蓝梦 | 浏览1572次 | 提问时间：2014-01-21 07:36:25 | 回答数量： 1个
男 20岁
今天中午我打开阳台窗户看窗外，突然发现窗户口的空调机上有不少烟灰，我觉得是楼上弹的，伸出头看上面没动静。过了一会，我联想到前几天看的新闻，一家人喜欢窗户扔用过的避孕套。我很担心，就去弄了盆水洗头洗脸洗洗脖子。洗完了我发现背部好像有点凉，就像液体进去了，我就开始害怕会不会当时窗户外面伸头精液啊什么的那种东西滴我脖子里进去了？就害怕很害怕。就想换衣服洗澡，可是我平常这样妄想害怕的事非常多，衣服几乎都没的穿了，很苦恼。觉得身上有脏东西我就不敢睡觉怕身上脏弄脏被子床单。不知道怎么办好，请求医生帮我开导
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你好，在精神上要学会自我放松，在饮食上也应做一些调节，比如睡前喝点牛奶有助于入眠；
对于神经衰弱来说,最主要的方法应该是心理治疗,药物只能起到辅助暂时的作用.最关键的是在心理医生指导下,找到自己的病因,依靠患者自己去战胜疾病
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