uofpj | 浏览6063次 | 提问时间：2013-12-20 09:41:58 | 回答数量： 1个
男 34岁
经常看电脑，眼睛干涩，不舒服，有朋友推荐了眼活力药茶，可以喝吗?里面的成分有：桑葚子、枸杞、菊花、茶多酚、炙甘草等
整天在办公室里对着电脑屏幕不停敲击键盘的办公室一族，该如何保护自己的眼睛呢？我总结了一些小方法，不妨一起来看看：
1、不宜久坐，2小时之后就应该出来走动一下，或者向远处望上2分钟，让眼睛休息一下；
2、时不时的眨眨眼睛，让眼睛有个缓冲，不要将电脑放置在窗户的对面或背面，避免强光刺激；
3、万松堂眼活力，当茶水饮用，里面的桑葚子、枸杞子、菊花、蔓荆子都可以起到缓解视疲劳的功效；
4、勤做眼睛保健操，增加维生素A、B1、C、E的摄入；
5、饮食上注意搭配一些对眼睛有益的食物。
