匿名用户 | 浏览4058次 | 提问时间：2013-07-22 09:42:24 | 回答数量： 3个
女 33岁
夏日短时间内过量饮水会引起水中毒吗？
感谢您对我们的信任，我是您的在线医生
炎炎夏日，人体大量出汗，多喝水才能补充身体的水分流失。专家提醒，夏日饮水应讲究技巧，短时间过量饮水可能会导致急性水中毒。“水中毒”的发生是由于人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，过剩的水分会使细胞膨胀，从而引起脱水低钠症，导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。夏季饮水，一是喝水要少量多次，根据身体水分挥发量确定喝水量，每次100毫升到200毫升为宜，每小时的补水总量最好不要超过800毫升；二是要及时补充盐分，可适当喝点淡盐水或含有电解质和糖分的运动饮料；三是尽量少喝冰水，10摄氏度左右的水既降温解渴，又不会伤及肠胃。切忌在工作、运动、外出时长时间不喝水，然后再猛喝水。
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你好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生水是人类的不可或缺的资源，人类无时无刻不需要水。一些女士为了减肥，只吃少量食物，饥饿时大量饮水。短时间内过量饮水，会导致体内电解质稀释，可能引起“水中毒”。
您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生，夏季饮水，一是喝水要少量多次，根据身体水分挥发量确定喝水量，每次100毫升到200毫升为宜，每小时的补水总量最好不要超过800毫升；二是要及时补充盐分，可适当喝点淡盐水或含有电解质和糖分的运动饮料；三是尽量少喝冰水，10摄氏度左右的水既降温解渴，又不会伤及肠胃。切忌在工作、运动、外出时长时间不喝水，然后再猛喝水。
祝您身体健康，生活幸福!
