匿名用户 | 浏览9995次 | 提问时间：2013-07-19 17:07:50 | 回答数量： 2个
女 岁
本人，原来只有八十多斤，现在都一百三十斤了，随着年龄的增大，我怕会有很多疾病，不知道能不能减掉一些脂肪。
您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生，建议你增加运动，节制饮食。祝您身体健康，生活幸福!
您好，感谢您对我们的信任，我是您的在线医生，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
