匿名用户 | 浏览1778次 | 提问时间：2013-04-28 14:23:34 | 回答数量： 2个
男 29岁
有关于杏仁美白以及生杏仁和熟杏仁的区别
杏仁富含维生素和卵磷脂、蛋白质，对皮肤润泽和抗氧化有一定作用。建议不要长期服用生杏仁，因为杏仁里还有对人体有害的物质，大量服用会在体内堆积，或者生杏仁粉要彻底煮沸之后饮用。但并不建议早上空腹喝，以免增加肾负担。
您好，杏仁含有毒物质氢氰酸，甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一，过量服用可致中毒。所以，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质。
指导意见：
杏仁不可生食，建议买制好的熟杏仁。希望我的回答对您有所帮助。
