匿名用户 | 浏览7110次 | 提问时间：2013-04-19 14:48:03 | 回答数量： 1个
女 33岁
病情描述：
曾经治疗情况：从06年生完孩子后，就一直胖到现在，特别是腰腹部的肉很多、很多，从怀孕到生完孩子，整个胖了60斤，请问我怎样才能瘦下来？
您好！坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的生活方式，要增加运动，消耗多余的热量。
