匿名用户 | 浏览4286次 | 提问时间：2013-01-18 10:50:03 | 回答数量： 1个
女 0岁
晚上睡觉的时候会经常的失眠 是什么引起的失眠,怎么办?
2013-01-18 10:54:46
主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。所以避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片等.祝你健康！
宋艺
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