匿名用户 | 浏览9406次 | 提问时间：2013-01-10 09:39:32 | 回答数量： 1个
男 35岁
多运动穿亮衣可缓解冬季抑郁?
2013-01-10 09:48:51
典型抑郁症表现为晨重夜轻，每天清晨时心境特别恶劣，至下午3-4时以后，患者的心境逐渐好转，到了傍晚，似乎感到没有毛病了。次晨又陷入病态抑郁。人类的脑神经对不同的色彩具有不同的兴奋度。所以明亮的色彩也可以给人带来好心情。还要多到户外运动、散步，多晒晒太阳，呼吸些新鲜空气，平时房内则要增强照明。
宋艺
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