匿名用户 | 浏览2769次 | 提问时间：2012-12-25 10:15:36 | 回答数量： 2个
女 0岁
请问用哪些中草药调理可以减肥
患者年龄:24
患者性别:女
减肥的最好方法就是控制饮食和加强运动。而且这是最健康的减肥方法。建议您吃饭的时候少吃主食，多吃些菜，既能保证营养素，又不用摄入过多的能量。多吃蔬菜和水果，祝您有个好身材！
建议您吃饭七成饱，不吃高热量食物，每天坚持运动一小时以上。可以打球，跑步等，根据兴趣爱好选择运动方式，贵在坚持
