匿名用户 | 浏览1426次 | 提问时间：2012-12-21 17:54:18 | 回答数量： 3个
女 0岁
日常加强锻炼可以预防晕车
平时要加强体质锻炼。乘车、航海、乘机前不宜疲劳，适量饮食。乘车时保持镇静，闭目养神，坐位时头部支靠在固家靠背或物体上，环境要安静，保证良好通风。在旅行前1—1.5小时服用抗晕动物，可避免或减轻晕动病发作。另外,长时间坐车可在肚脐处贴上伤湿止痛膏或橡皮膏,对您的这种症状应该有很好的缓解作用.
乘晕宁就很不错，在乘车前半小时服一片就可搞定
改变车船眩晕的状况，最简单的方法就是做转圈练习。可采取原地转体的方式，两臂侧平举，原地转圈，逐步加快，头晕时休息一会，等头晕消失后再练。如果原地转动30到50圈之后，没有任何不适的感觉，就已摆脱了车船眩晕
