匿名用户 | 浏览8892次 | 提问时间：2012-12-09 15:44:43 | 回答数量： 1个
女 岁
本人才24岁，但整天老是没精神，想睡觉，但又睡不着，常常失眠多梦。一直有看小说的爱好，读大学的时候经常不分昼夜地看小说，再困都不睡，会不会是脑力透支神经衰弱了哦？身体也不好，容易感冒，宅在家里的时候还有点尿频。希望在这里能找到原因和解决办法
你是生活不规律导致的神经衰弱。所以才多梦失眠。
指导意见：1、学会为自己减压。压力大是导致神经衰弱的主要原因，我们只有学会为自己减压，才能从根本上治愈这种病。2、为自己制定一个合理的作息制度。休息不好是引发神经衰弱的主要原因。所以让自己该休息就休息。3、经常锻炼身体。身体素质的提高可以改善神经衰弱。4、口服舒眠胶囊 甜梦胶囊 丹栀逍遥丸，禁辛辣食品，清淡饮食.
