匿名用户 | 浏览1257次 | 提问时间：2012-11-09 13:37:32 | 回答数量： 2个
女 36岁
怀孕反应呕吐大，怎样缓解孕吐？
经常休息或小睡。少食多餐，避免空腹。在床边放一些吐司面包、威化饼干、椒盐卷饼或干谷类食品，早晨起床前可以先吃些东西可能有帮助。每餐之间喝水或饮料。呕吐时，立即漱口;记下呕吐发生的时间以及使恶心加重的某些食物、气味、活动或精神压力等。将此类信息告诉医生。
孕吐是怀孕期间的一种自然反应，主要症状表现为浑身无力，心情郁闷，头晕，反胃，恶心，食欲欠佳，对异味比较敏感或反应强烈，尤其在清晨或刚睡起时更为明显。这些症状一般发生在怀孕初期第五周左右，到了第十六周过后，大部分人的孕吐反应会渐渐减轻直至自然消失。平时还要学会放松心情，清淡饮食，注意劳逸结合。
