gbdzq | 浏览9903次 | 提问时间：2012-09-29 10:05:20 | 回答数量： 1个
女 35岁
穿紧身衣裤坐车极易血流不畅？
2012-09-29 10:12:35
长时间坐车可引起血液循环不畅，因此，应该每隔20分钟起立走动一会儿，有条件的话应尽量把腿抬高，依靠重力作用，使小腿肚的静脉血液充分回流，预防血栓。可以弯脚趾，脚趾向内弯曲，保持一会儿后，再将脚趾用力向上翘，两个动作交替进行。长时间坐车时，尽量不要穿紧身的衣裤，以免出现血流不畅的情况。多喝白开水有助于减少血液黏稠度，也能减少血栓的发生。
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