匿名用户 | 浏览6499次 | 提问时间：2012-09-06 10:42:02 | 回答数量： 3个
女 0岁
补肾壮阳什么药最好~~没有副作用的~~
患者年龄:28患者性别:男
要多加强锻炼，节制性生活，多吃一些补肾的食品黑芝麻、桑葚、木耳、黑米、黑豆等。有就是麻雀、乳鸽、狗肉、韭菜籽补肾阳效果很好 提问人的追问 2011-11-11 19:37:10我好像是 肾阳虚~~~吃什么要好
肾是人体最重要的系统，它是其他各脏器的动力之源，更是性腺的健康之源，肾虚有阴虚阳虚两种，阴虚为物质性的亏损，主要症状以五心烦热、盗汗为主。阳虚为功能性的亏损，以肢寒畏冷为主，但阴虚阳虚又有很多相似之处，不是很容易区分，还有阴久及阳，阳久及阴和阴阳两虚的情况。
补肾的药物有很多，阴虚以六味地黄丸为代表，阳虚以金匮肾气丸为代表，阴阳两虚则要看是以阴及阳还是以阳及阴。安全的补肾方式建议食补，食补有两种，一种是补肾的保健食品，比较有效的以鲍参软黄金为代表。别一种是食物，有韭菜、狗肉、海参、泥鳅、黑豆等等，但食物需要长期坚持，说起来容易做起来难。
多做仰卧起坐，俯卧撑，提高体质。不要在身体疲劳的状态下进行x生活，可以改在睡醒之后。多吃海产品，含锌高的食物，增强体质。还是要通过治疗中药 【盾克金蚧片】 调理比较好
