匿名用户 | 浏览4239次 | 提问时间：2012-07-19 09:40:21 | 回答数量： 3个
女 0岁
不严重，现在除了后仰有点咯得慌其他都能小
不严重，现在除了后仰有点咯得慌其他都能小跑蹦跳都可以就是有点困腰部
患者年龄:19患者性别:男
病情分析：19岁的年龄,要注意气血虚弱血液循环不良的影响或生长性的疼痛,建议给予骨科的检查和诊断鉴别.指导意见：注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.可给予疼痛部位中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.医生询问：
病情分析：您好，根据现状描述个人考虑是腰肌的扭伤，您可以到医院外科进行拍片进一步检查指导意见：根据现状分析，个人谨提供以下几点建议，希望对您有所帮助：
1，可以外敷膏药来活血化瘀治疗，密切观察，如有不适，随时就诊
2，平时要养成良好的生活和饮食习惯：保证充足睡眠和休息，避风寒，适劳逸，尤其是腰部，保证腰部的温暖，少给腰部负重，避免腰部的扭转，少剧烈运动；温热清淡饮食，喝热水，饮热粥，多食蔬菜水果，禁食生冷，少食油腻辛辣刺激性食物
3，天气温暖的时候可以适度户外运动，慢跑，散步等，晒晒太阳，增强体质
4，调畅情志，保持一个好的心态医生询问：
19岁的年龄,要注意气血虚弱血液循环不良的影响或生长性的疼痛,建议给予骨科的检查和诊断鉴别.指导意见：注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重颈肩腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.
