qmbwi | 浏览3272次 | 提问时间：2012-06-29 09:44:22 | 回答数量： 1个
女 33岁
请问下L4-5椎间盘膨出，L5-S1椎间盘轻度突出。需要做什么样的动作可以恢复，具体可以做哪些瑜伽的动作有好处？吃什么食物有帮助？怎样可以让它恢复得快些？谢谢(我是一名肚皮舞老师，还可以继续跳舞吗？）
一般的腰椎间盘突出保守治疗效果很好,可以达到临床治愈的目的. 腰椎间盘突出建议中药膏药外敷治疗,膏药直接作用在患病部位,药物浓度高,药效持续发挥,所以见效快,治愈率高,对肝肾没有毒副作用. 我店的腰椎间盘突出膏可以调节脊柱平衡,促进椎间盘复位,还可以壮腰健肾,防止复发,临床治愈上万例腰椎间盘突出患者,
