匿名用户 | 浏览6521次 | 提问时间：2012-06-11 09:42:27 | 回答数量： 13个
女 0岁
身高体重
你好，我是一名十六岁的女孩，我现在身高还不到一米六，而且体重有点胖，请问我需要做什么运动才能长高啊？有没有减肥的方法？
病情分析：根据您的描述您上述情况属于减肥了解的问题，其实你存在上述情况，可以选择积极加强运动锻炼调节减肥指导意见：目前来说你完全可以放宽心态对待就好了，目前还是不主张你节制饮食调节减肥的，希望你了解清楚医生询问：
病情分析：您好，根据您这个年龄的话，长高还是有可能的。适当的体育运动和控制饮食是可以达到减肥的目的。指导意见：建议您在每一天坚持一个小时的运动量，这样子才不会导致脂肪的积累，同时可以刺激骨骼，促进生长、在平时不要吃糖分过高的食物，比如米饭，面包等。适当的加强钙的摄入，因为骨骼的生长需要大量的钙质。希望我的回答可以帮到您医生询问：
