sykrc | 浏览3198次 | 提问时间：2012-06-06 09:45:56 | 回答数量： 1个
女 35岁
无症状高血压就似一颗“定时炸弹”
患者即使血压已很高，也无任何症状和不适，随着年龄的增加，心、脑血管逐渐发生硬化，脆性增加，弹性减弱，在进行高强度的活动或情绪激动时，血压会迅速上升导致严重的心脑血管意外甚至猝死。 中老年人，尤其是有高血压家族史的成年人要定期测血压，至少一年一次。平时要注意消除导致血压升高的各种危险因素，戒烟限酒，坚持低盐、低脂肪、低糖饮食，保持情绪稳定，喜怒有度，生活规律，劳逸结合，保证良好睡眠。加强身体锻炼，防止过度超重。
