匿名用户 | 浏览3567次 | 提问时间：2012-05-09 09:20:22 | 回答数量： 3个
女 0岁
怀孕七个半月，晚上整晚睡不着觉已有一个多
怀孕七个半月，晚上整晚睡不着觉已有一个多月了，就靠白天补两、三个小时的觉，能有什么解决的办法吗
患者年龄:33患者性别:女病情描述:怀孕七个半月，晚上整晚睡不着觉已有一个多月了，就靠白天补两、三个小时的觉，能有什么解决的办法吗
病情分析：您好，鉴于你的情况最好是食疗，在日常生活中，也有不少食物具有助眠的作用，在睡前适当食用，可以帮助改善睡眠。 指导意见：小米粥：小米性微寒，有健脾、和胃、安眠之功效，小米中的色氨酸含量在所有谷类中独占鳌头，食后可促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，能起良好的助眠作用，再就是睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。
医生询问： 提问人的追问 2011-11-18 07:44:15谢谢您的回答，听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶我都有在做，但没有改善
你好，难以入睡可能性神经衰弱等问题造成的，建议服用刺五加或安神补脑液调理试试。
失眠口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
