fansil | 浏览2187次 | 提问时间：2012-05-04 13:08:33 | 回答数量： 3个
女 41岁
精神失常，做事没有条理，想到什么就做什么，但是自己本身不知道自己做的事是干什么的，
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
头晕,耳鸣,心悸,失眠多梦,烦躁易怒,浮肿,腰膝酸软,骨质疏松……是女性更年期常见的症状,手脚经常酸还是肝肾阴亏的表现,夜间心烦失眠等都是症状表现.
食疗方法：多吃具有补脾益气,醒脾开胃消食的食品,如粳米,籼米,锅巴(焦锅),薏米,熟藕,粟子,山药,扁豆,豇豆,牛肉,鸡肉,兔肉,牛肚,猪肚,桂鱼,葡萄,红枣,胡萝卜,马铃薯,香菇等.肾虚又分肾阳虚和肾阴虚.肾阳虚患者常表现出四肢冰冷,面色苍白,而且总是怕冷.这些人可以吃一些热量较高的食品,如羊肉等等.而肾阴虚患者多半燥热,手心足心总出汗,面色发红,可炖着吃些白木耳,枸杞,莲子等,平时也可以吃点柴胡疏肝散配合六味地黄丸,也可以用玫瑰花枸杞等泡茶饮用.
饮食适宜清淡,畅情志,舒心情,多去户外锻炼,多与家人朋友谈心,生活规律.
你好，试一下褪黑素吧，或许是你大脑分泌的褪黑素不足导致你失眠，这个褪黑素不会成瘾也没有副作用的，我吃过梵谛诺的褪黑素，还可以
