yqshl | 浏览6884次 | 提问时间：2012-04-05 07:23:22 | 回答数量： 2个
女 4岁
易感冒，感冒了就是上呼吸道感染，嗓子哑，该怎么办啊？医生说是免疫力低，孩子也不怎么挑食，吃的也不少，怎么办呢？
提高免疫力不应该追求速成,建议通过加强营养,加强锻炼,注意防病治病等途径逐步提免疫力.如果需要,可以通过中药调理.常用的药物有灵芝,刺五加,五加皮等.
首先要给孩子在饮食上注意营养搭配，食物要多样化，才能保证蛋白质、维生素、纤维素、碳水化合物等多种营养成分的供给；其次要保证孩子的睡眠，提高孩子的睡眠质量；再有要加强孩子的体育锻炼，生命在于运动，锻炼可以增加孩子的心肺功能、消化功能等，可以配合小儿推拿小儿中药足疗的方法，另外孩子在出现感冒等一般病情时，用药一定要谨慎，不要一下用药过猛，尤其是抗生素。
