ngqor | 浏览1589次 | 提问时间:2012-03-24 20:22:52 | 回答数量: 1个
男 16岁
肚子胳膊还有腿上都胖,想减瘦,公斤要掉下来
2012-03-24 20:33:06
您好,减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力
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