匿名用户 | 浏览7234次 | 提问时间：2012-03-09 09:15:52 | 回答数量： 2个
女 0岁
怎么样才能减掉腿上的肉我觉得我不胖我1
怎么样才能减掉腿上的肉 我觉得我不胖我16 但腿上的肉好多看见朋友们腿都好看 穿的裤子也好看羡慕。
患者年龄:16患者性别:男
您好，减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。能走路就不要坐车，能跑就不要走。多喝水，保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养，控制热量!坚持努力
指导意见：其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。医生询问：
