匿名用户 | 浏览1327次 | 提问时间：2012-03-08 09:48:38 | 回答数量： 13个
女 0岁
怎样才能较好的控制并降低体重
病情描述（主要症状、发病时间）：肥胖得不到控制，并且同时还消化不良
当前健康困惑或病情描述：效果为无效或不佳
治疗情况及预期治疗效果：具体的锻炼与饮食方式
化验、检查结果：虚胖
病情分析：你好，消化不良导致的肥胖可能与脾胃的功能有关，一般来说脾虚可能造成身体的肥胖。指导意见：建议在保持每天基本饮食的前提下，可以每天坚持半小时以上的运动，可以是跑步、转呼啦圈等运动；其次建议可以到中医院检查一下自己的身体状况，通过汤药调理一下身体。希望对你有帮助~医生询问：
病情分析：1.减少热量的摄入：如果你将每天的热量摄入减少100千卡，那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。 2.改变食物结构：不减少饮食量，而相应改变食物的结构。用各种水果，蔬菜和谷物取代高脂食物。 指导意见：3.吃流质食品：用流质食品代替日常膳食，但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养。 4.步行减肥：坚持步行锻炼。每周至少5天，每天步行锻炼45分钟，行程约5公里（保持一定的速度）。 医生询问：
