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我是一名高中生,我今年17岁,身高163cm,体重140斤,我想减肥但不想吃

匿名用户     |     浏览7363次     |     提问时间:2012-01-18 09:16:35     |     回答数量: 1个

病情描述:

减肥
是不用靠药物的辅助能减肥的,而且效果也是比较显著的。谢谢


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张******

2012-01-18 09:16:35

病情分析:

病情分析:你好,如果想减肥,建议主要通过增加锻炼,合理调节饮食,指导意见:同时注意在做米饭时加用豆类(如红豆、黄豆)、燕麦等富含可溶性纤维素食物,其既可以延缓碳水化合物的消化速度,减少热量的摄入,又可以提高饱腹感。 医生询问:

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