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晚上下班很晚,回家就失眠该怎么办?

匿名用户     |     浏览1004次     |     提问时间:2011-11-30 09:58:32     |     回答数量: 1个

病情描述:

你好,请问我晚上上晚班到凌晨3-4点钟才
你好,请问我晚上上晚班到凌晨3-4点钟才回家,就在床上一直睡不着,要到天亮才会睡觉,有时候还睡不着。
患者年龄:27
患者性别:男


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谭星

2011-11-30 09:58:32

病情分析:

你的这个情况是阴阳失调了,是由于你上夜班时间长导致的,违背了生物钟的规律。指导意见:只有回复正常的生活规律,这样的情况才会改善,建议还是注重身体,身体是工作的本钱。医生询问:

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