匿名用户 | 浏览2916次 | 提问时间：2011-11-02 17:30:06 | 回答数量： 1个
女 0岁
长时间做电脑前工作，如何预防颈椎病？
您好,我问下自己长时间做电脑前工作,有时候脖子很僵硬难受,用力摇下头,可以听到“嘎吱”响的一声,响完之后特舒服的感觉,如果怎么摇也不响,头就感觉特别疼,请问这是不是已经得了颈椎病?如何更好的恢复保养呢?谢谢.
病情分析：因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的，以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，甚重者出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。 指导意见：避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等。要是颈椎不舒服可以按摩治疗。医生询问：
