匿名用户 | 浏览8926次 | 提问时间：2011-10-28 22:30:03 | 回答数量： 2个
女 0岁
白发如何变黑发
我从小就有白头发，现在也是越来越多，该怎么办
白发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的。建议你平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，而且调整饮食结构，防止偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品。
一般是由于少白头导致的，多数是由于肾虚或是由于头皮循环不良 微量元素缺乏等导致的，最好是适当运用中医药调理治疗，注意补充维生素和微量元素，适当多按摩头皮，都可以有效好转的。如果有什么需要进一步咨询的话，可以运用eq联系我，这样可以更好的回复你。
