匿名用户 | 浏览3183次 | 提问时间：2011-10-12 20:35:06 | 回答数量： 2个
女 0岁
怎样有效缓解心理压力？
患者年龄:16患者性别:女病情描述:如何有效缓解心理压力，自己其实感觉不到自己有多大压力，但结合病况来说就是心理压力过大，对学习上影响很大，求医生给予帮助。治疗情况及预期治疗效果:具体有用的措施，尽快帮忙消除掉巨大压力，谢谢了~
病情分析：你放松点，可以多出外运动一下 注意放松 有些问题想不通的，可以跟朋友，家人倾诉一下 注意饮食清淡指导意见：另外就是，可以服食黛力新帮助调整 而且找出你压力大，精神紧张的原因 想明白，有没有必要紧张 充足睡眠 不要吃刺激食物医生询问：
病情分析：你好。以前我也经常紧张感到压力大，自从我摆正心态后渐渐就好了指导意见：还有你必须不要考虑太多，学习累了就去多运动一下，那样症状会很快缓解医生询问：
