thgvz | 浏览1366次 | 提问时间：2011-10-09 09:25:21 | 回答数量： 1个
女 25岁
女性月经来潮吃东西应该注意什么？
2011-10-09 09:26:27
木瓜性微偏寒，月经期间多吃可能引起痛经。所以建议不要多吃。 多吃一些暖性的食物，如红糖，生姜，枣，可以起到保护女性的作用。 月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
宋艺
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