匿名用户 | 浏览8526次 | 提问时间：2011-09-27 14:05:04 | 回答数量： 3个
女 0岁
做梦
每晚都会做梦，睡觉睡着了，到了下半夜，还会大声的叫，第二天听同事说，都把他们吓醒了，我不知道是怎么回事，我请求给我说说我的病因，谢谢
病情分析：如果没有其他的症状，您的情况大多是白天过分兴奋或是过分紧张引起的，如果症状时间比较长，不排除神经衰弱的可能。指导意见：建议您可以在睡觉前喝杯热牛奶，或是用醋放在水里泡泡脚，如果长期是这样的情况，可以自己买点安神补脑液之类的服用，也是有一定的效果的。医生询问：
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
针对多梦症状，应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.
