匿名用户 | 浏览6757次 | 提问时间:2011-09-27 09:00:09 | 回答数量: 3个
女 0岁
落枕怎么治疗?
病情描述(主要症状、发病时间):右肩膀疼痛,脖子右转不了?
当前健康困惑或病情描述:未
治疗情况及预期治疗效果:寻求治疗方法
化验、检查结果:无
指压落枕手到病除:很多人患过“落枕”,它多因睡眠姿势不当,或风寒侵袭项背导致,患者俯卧于床上,术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌(腿肚)两侧肌腹下方,伸小腿时,当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位,用指压法,以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部,活动幅度由小到大,逐渐加强。指压的时间一般在15~20分钟左右,每日1次。此法可免患者服药和扎针之苦,并有“手到病除”之效,且患者家人即可为其治疗,何乐而不为呢?
出现落枕的情况也是很好恢复的,你可以自己用点冰块冷敷,改善效果很不错。情况严重的话,可以自己服用点布洛芬,也可以外用点风湿膏。另外,做点推拿也是很有效果的。平时注意睡觉的时候不要长期保持一个姿势,枕头也不要过高,最好是不超过3寸。
落枕是一种常见病,好发于青壮年,以冬春季多见.落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限.这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系.落枕者身后,用一指轻按颈部,找出最痛点,然后用一拇指从该侧颈上方开始,直到肩背部为止,依次按摩,对最痛点用力按摩,直至感明显酸胀即表示力量已够,如此反复按摩2~3遍,再以空心拳轻叩按摩过的部位,重复2~3遍.重复上述按摩与轻叩,可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛.