匿名用户 | 浏览9123次 | 提问时间:2011-09-22 13:40:02 | 回答数量: 3个
女 0岁
什么食物是增强记忆的
患者年龄:7
患者性别:男
多吃点猪肝,豆腐,适当吃些坚果,像核桃,松子,杏仁之类的,对记忆力有提高作用。
可以多吃核桃、芝麻、桂圆(补心)、天麻、莲子等等,不能压力太大、焦虑不安的情绪,对大脑不利。多进行体育锻炼,可以提高大脑的供氧量。注意补充睡眠,同时可服用健脑丸。
你好:多食用核桃、坚果类水果可以有效的提高记忆力,饮食上多食用鱼类食物,祝你健康!