htnix | 浏览2581次 | 提问时间：2011-09-22 09:57:18 | 回答数量： 1个
女 25岁
月经期间可以喝酸奶吗
正常情况下可以喝啊，酸奶本身对月经是没有影响的，但一般酸奶都是冷藏保存的，月经期要避免辛辣刺激及生冷食物，所以即使要喝建议放置在室温高一点的地方一段时间使其不要太冷
可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。不要刻意吃甜食。
月经期间是女性身体抵抗力和免疫力最低的时候，在这期间不能吃辛辣食物。
