mvncj | 浏览7999次 | 提问时间：2011-09-08 09:30:35 | 回答数量： 2个
女 30岁
生气时会危害身体健康
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总结生气会有哪些危害，主要有一下几点：
1、长色斑：生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。
遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
2、脑细胞衰老加速：大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。
3、引发甲亢：生气令内分泌系统紊乱，使甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。
放松坐下，闭眼，做深吸气
4、心肌缺氧：大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。
尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。
5、损伤免疫系统：生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体珠抵抗力下降。
回忆自己做过的好事，尽量平和心态。
6、伤肺：情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
